今週の小郡ハーフは、桜の中で走れるかな？
まどかでのポイント練習が流れたのが残念ですが、
後半落ちないように気を付けます。
3月17日（土）
ＡＭ 10kmJOG 小郡Ｐ
＊徐々にペースアップ
ＰＭ 60分CC 下高場Ｐ
＊公園まで、
で移動。
3月18日（日）
ＡＭ 60分JOG（40分CC） 下高場Ｐ
＊夜須中の練習と一緒に走る。
ＰＭ 30分JOG ロード
＊足を慣らす程度。
3月19日（月） 下高場Ｐ
60分JOG
＊外周（大回り）を6周、後半アップ。
3月20日（火）
＊大荒れの天候で休養しました
3月21日（水）
ＰＭ 60分JOG 下高場Ｐ
＊外周（小回り）を8周、強風でしたが2日連続の
休養は避けたかったので走ることに
お彼岸の墓参りの後、はま寿司にて。
3月22日（木） 春日公園
16km変化走
＊たなかつ・たっきーに付いて、300m4本(62"～63"）+1000m(3'21")。
その後、たくみが7周してたのでラスト2周半一緒に(6'08"-6'08")。
3月23日（金） 下高場Ｐ
30分JOG
＊昨日走り過ぎたので、落としました