１２０００ｍペース走
＠参加者
イッキ、田舎侍、しゃか、ながかず、ひろひろ、
まこちん、たく、ゆま、もりけん、たくみ、
よしけい、りゆ、まみ
＠設定
Ａ 3分35秒
Ｂ 3分50秒
Ａグループ
イッキ ペースメイク 最後は楽に逃げ切り
田舎侍 粘って付いて行くが、流石に最後は離れる
ゆま 7000mから離れる 力は付いてきている
たくみ 8000mまで付いて終了 土日は試合有り
よしけい 8000mまで付いて終了 プラス400m
Ｂグループ
しゃか フリーでペースアップの立役者
ながかず 戻りが早い、来月はやられそう
まこちん 6～8000m引っ張ったところで終了
ひろひろ 7000mで終了
たく 7000mで終了 日曜は試合有り
もりけん 久しぶり登場、出たり入ったり
りゆ 2000m＋1000m3本
まみ 2000m＋1000ｍ3本
つぼっちタイム
3'49"-3'50"-3'48"-3'50"-3'54"-3'48"-
3'50"-3'49"-3'49"-3'48"-3'35"-3'29" total 45'23"
＠中学三年が、また一人まどかを卒業していきます。
今日は最後の挨拶に、ふちＪｒが来ました。
ふちＪｒへ
「必ず全国区の選手になれます。まずは、故障しないように土台作りを！」