つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

春季延岡記録会

2018-04-29 22:49:00 | コバ高駅伝部(2017.4~2019.3)

(4月29日・延岡)

 

今年2回目の5000mでしたが、

印象的には、

キャプテンが一人気を吐いた感じでした。

 

@B組

たかと選手 14分39秒96 8着 自己新

 

こうた選手 15分06秒35 30着

 

@C組

りゅうた選手 15分23秒92 21着

 

とうま選手 15分28秒75 27着

 

こうせい選手 15分56秒00 33着

 

@D組

たいしろう選手 15分33秒37 17着

 

だいち選手 15分33秒94 18着 自己新

 

@E組

そう選手 17分00秒38 33着

 

@3000mB組

まさあき選手 9分46秒98 18着

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*今年は5000mの一本一本が大切です。

体がベストの状態で走れない時も、

次に繋げるために、悪いなりの走りが必要!


第6回よんなな会

2018-04-29 08:50:04 | よんなな会

博多駅の「かんてきや」に集合。

今回は、皆勤賞の三人。

つぼっち、staygreen、緑海豚

ランナーだけあって、食欲旺盛

残さず完食して腹いっぱい。

二次会は定番の「テムジン」

いつもの店長さん、ちゃんと働いてましたよ

ここからは、モンキーまさ参戦。

三次会は、「駅から三百歩横丁」

皆さん、家や職場で話せない事を話せてスッキリ

それでは、また来年。