つい最近まで長袖が必要でしたが、
Ｔシャツとランパンで丁度いい季節になりました。
5月12日（土）
ＡＭ 30分JOG 下高場Ｐ
＊午前中で仕事を切り上げ、高総体の地区予選を応援。
こうりゅう、Ｋたいせい
そらちゃん
Ｋしょうた
ＰＭ 60分JOG ロード
＊こゆきは自転車で。
5月13日（日）
休養
＊こゆきと海へ釣りに行くが、すぐに雨で終了。
5月14日（月） 春日Ｐ
16kmBU、3.2kmJOG
7'57"-7'26"-7'18"-7'08"-7'00"-
6'49"-6'49"-6'42"-6'35"-5'53" total 1.09'41"
＊前日走って無かったので、体が軽かった。
5月15日（火） 春日Ｐ
11.2kmJOG、200m×2
＊たくみが、半周くらいで後ろから来たので一緒に走る。
思ったよりペースが速く2周半でJOGへ戻す。
5月16日（水） まどかＰ
1kmUP、(300m×6(200))×2(500)、1kmDOWN
57"(36)-59"(33)-58"(33)-58"(36)-57"(37)-58"(3'10)-
57"(37)-58"(37)-58"(37)-57"(36)-58"(37)-54" total 20'48"
5月17日（木） 春日Ｐ
16kmPR
7'23"-6'53"-6'52"-6'52"-6'52"-
6'52"-6'52"-6'51"-6'52"-6'31" total 1.08'55"
＊前日の疲れで後半から足に来て、どうにかリズムだけで走る。
5月18日（金）
雨と疲労で休養。