【4月3日参加者】
田舎侍、なかけい、まさ、ながかず、まこちん、ほよ、
さわ、マックマン、シマム、草ランナー、ひろひろ、
みっつ、ともひこ、やまてつ、たかしょう、しょうご、
わきてつ、まなと、れん(初)、
ほよのあ、さくら、さや、
草Jr2(調整)、おうすけ(JOG)
*名前が漏れてたらすみません。
【設定タイム】
A 3分45秒/1000m
B 4分00秒/1000m
*ラスト2000mフリー
Aグループ
田舎侍 設定タイムを落としたので、半分からペースアップ。
なかけい こちらも早めにペースアップ。
まさ さが桜マラソンでのサブ50だった好調を維持。
ながかず 最後いまいち上がって無いようでした。
まこちん 一週間振りの練習でしたが、クリアしました。
ほよ 10000mまで、マラソン疲れか?
さわ 早くに遅れるも、その後粘って走ってました。
マックマン たぶん8000mくらいと思います。
ともひこ 7000mまで。あと1000m!
やまてつ 新2年生の中では、一番先頭に付いてました。
たかしょう、しょうご
たぶん5000m~6000mくらいか?
わきてつ 5000m+1000m まずまずです。
まなと 足付け根に違和感有り、早めに終了。正解です。
ほよのあ 1000m~2000mを数本。
Bグループ
シマム 途中抜けた? 全部行けたなら上出来!
草ランナー 途中から入り8000mくらい。
ひろひろ こちらも途中から、最後上がってました!
みっつ 3000mまで、合宿までには戻るでしょう!
れん 初参加 Aで走って良かったかも。
さくら 5400m 1周間違えて終了。
さや 6000m ママからのミッション成功?
つぼっち ペースメイク
4'01"-3'59"-4'00"-4'00"-3'59"-
4'00"-4'02"-4'00"-4'00"-4'00"-
4'44"-4'27" total 47'17"
野球場の照明工事が終わり、
久しぶりに明るい中で走れました
さくらも満開です