ハムストの調子も良くなって、
今日から恐る恐る練習参加。
そして、本日は３人が高校進学のため
「まどか卒業」しました。
参加者
＊名前が漏れてたらすみません。
■Ａ設定：５２秒
まえた、こたろう、まなと、よじろう、
須恵中男子２名
★まえた：ショートの時のＡは少し分が悪かったか？
★こたろう：久しぶり参加、ポテンシャル高い！
★まなと：ペースメイク、本日最後、安定して走れる選手へ！
★よじろう：帰省と重なり参加。束の間の楽しい練習？
★須恵中男子：ＡとＢで走る、新高校生と走る貴重な経験。
■Ｂ設定：５８秒
ながかず、にしけん、こがっち、ながりょう、
るな、ちなつ、れいな
★ながかじ：最後まで先頭集団で走る。
★にしけん：２セット目の最後３本もったいない。
★こがっち：ペースメイク、３００ｍならＡでしょう？
★ながりょう：水曜２回目で３００ｍはきつかったかな。
★るな、ちなつ、れいな：途中からＣへ、名前合ってますか？
■Ｃ設定：６３秒
草ランナー、やまの、須恵中女子
★草ランナー：ペースメイク、Ｃで引いてくれてありがたい。
★やまの：いい練習になってました、ナイスラン！
★須恵中女子：初参加、まだまだこれからの選手です。
■Ｃ設定＋（プラス）：６５秒くらい
のりりん、みゆ
■調整
すず：本日最後でした。高校１年目から活躍してくれそうです。
■ＪＯＧ
イッキ：途中から参加と思ったけど、ＪＯＧで終了。
たいき：本日最後でした。高３が勝負と思って次のステージへ。
■土曜練習
４月９日（土）８：３０～
１０ｋｍ＋３．２ｋｍ（予定）
先週の練習