１日遅れでアップします。
まどか名物？変則インターバルでした。
次の日のダメージは一番あります
参加者
＊名前が漏れてたらすみません。
■Ａ設定：１分５４秒／７５秒
おのっち、こだまん、まえた、もひら、ゆうと、
こうへい、ともや、みなみ、しおり
★おのっち：ペースメイク、ほぼ設定通り。
★こだまん：途中からペースメイク？ ラスト６０秒
★まえた：４セットくらいか？
★もひら：３セットからＢへ。
★ゆうと：半分くらい？
★こうへい：クリア？ 疲労取りで少なめ？
★ともや、みなみ：半分くらいかな？
★しおり：距離調整してました。
■Ｂ設定：２分００秒／７９秒
よこやマン、もも、にしけん、こがっち、たかと、
こたろう、るな、みさ、
★よこやマン：４セットまでペースメイク。
★もも：４セットから遅れだす。
★にしけん：３セット目休憩。
★こがっち：スパイクの慣らし。
★たかと：Ａだったかも。
★こたろう：半分くらい行けたか？
★るな：半分かな、頑張っていた。
★みさ：Ｂかどうかも売る覚えです。たぶん距離を調整。
■Ｃ設定：２分１５秒／９０秒
たなかつ、ながりょう、しょうこ、るな、れいな、
のりりん、みゆ、まえでん、まえでんＪｒ
★たなかつ：１セットの４００ｍからＢからＣへ。
★ながりょう：４セットで気から尽きたが、一番いい練習してた。
★しょうこ：４セット６００ｍまで、頑張って先頭集団。
★るな、れいな：６００ｍで頑張った。
★のりりん、みゆ：４００ｍかな？
★まえでん、まえでんＪｒ：次は４００ｍだけでいいかも。
☆土曜練習
６月２５日（土）は休みます。
↑↑↑先週の写真、暑かったー。