マラソンシーズンインだけど、、、。
ワークもシーズンイン?
「寝不足です。とほほ、、、」
■参加者
Aグループ 3'15"/km(3'00")
おのっち:ペースメイク、筑後川のフル2時間50分切り
りゅうき:今回は後半垂れました。
しもしゅん、もも、まえた
Bグループ 3'30"/km(3'00")
よこやマン:ペースメイク、上がってきました。
よっしー:ニューシューズでした。
Kすが:筑後川のハーフ1時間20分切り
もりやマン、ながかず、みね、はや4、金ちゃん、
まえでんjr
Cグループ 3'45"/km(3'00")
たなかず:ぺーすめいく?
まこちん:筑後川のハーフ完走
ひろひろ:3本目Dでしたが、次はC?
トレせた(Bかも)
Sベップ:2回目参加、800mのPBは2分21秒。
Dグループ 4'00"/km(3'00")
にしけん:ペースメイク
つぼっち、のりりん
その他
シマム(JOG)、まえでん(JOG)
調整
こがっち、みなみ、いつき、こうしろう
■土曜練習
日時:11月4日(土)7時40分
距離:24.0km
ペース:6'40"/km
*ラスト2周フリー。
■宮崎県駅伝
ゆうすけ:4区区間賞で、優勝に貢献。
ルナ:5区Bチームで出走。