まどか練習（１１月１６日）

　１０００ｍ×６（２００）

 

＠参加者

おのっち、田舎侍、ながかず、さわ、ひろひろ、たなかつ、

しゃか、とう、Ａなん、岳珀、Ｅ口、あそ、みっつ、たけ２、

ふくＪｒ、たいせい（初）、さくら（初）、てつ（初）、

のぞみん、のりちゃん、ふくママ（タイム）

 

＠設定

Ａ　３分０５秒

Ｂ　３分２０秒

 

Ａグループ

田舎侍　先頭引っ張るも、4～5本で終了

とう　全クリア　調子上がっている

Ａなん　全クリア　実力通り難なくクリア

おのっち　調整で5本

Ｅ口　マラソン後で2本で終了

みっつ　調整で２本＋400

たけ２　３本くらい　Ｂグループで丁度いいかも

ふくＪｒ　調整で３本

たいせい　３本　ベスト800m2分04秒　走り軽い

 

Ｂグループ

岳珀　先頭を引っ張る　全クリア

しゃか　3分30秒くらいで全クリア

さわ　3分45秒くらいで全クリア

ながかず　調整で４本（1本目はＡで）

ひろひろ　3本（最後はＡで）

さくら　800m2本　ベスト800m2分28秒　まだ小6です

てつ　800m2本　ちっちの弟　小5

 

＠大会結果

11月13日

福岡マラソンン

フル　Ｅ口　2時間33分14秒　5位

 

奥八女黒木ハーフマラソン

ハーフ　とう　1時間17分

10km　岳珀　34分

 

＠大会予定

11月19日　長距離記録会（博多の森）

11月20日　福岡駅伝

日体大記録会

（11月13日・日体大）

 

都大路の試走のあと、日体大記録会に出場。

5000m

32組

こうた選手　14分55秒78　自己新

33組

たかと選手　14分55秒46　自己新

 

私の思っていたより、半年早い記録が出ました。

二人が14分台出したのが大きいです！

 

日体大記録会5000m32組

日体大記録会5000m33組

↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑

動画アップされてました。

福岡県中学駅伝

（結果報告・11月12日）

 

地区予選を勝ち抜いた、27校が集まりました。

今回の夜須中は、前半型で挑みます。

1区　4.016km

ひびき選手　12分29秒　区間9位

各校のエースが集まる中、まずまずの滑り出しです。

 

2区　3.062km

ひろき選手　9分18秒　区間2位（区間新）

6人抜いて、3位に上がります。

 

3区　3.062km

きょういちろう選手　9分50秒　区間7位

2位に1秒差まで迫る走りでした。

 

4区　3.062km

たくみ選手　10分12秒　区間13位

力を出し切って4位へ。

 

5区　3.062km

なおき選手　10分45秒　区間23位

今回は大崩れなく走り切り、7位でタスキリレー。

 

6区　4.116km

とわ選手　13分52秒　区間17位

昨年の分も爆発してもらいたかったが、

他校もエース級がいて、最終的に10位でゴール。

 

全体　20.38km

1位　曽根　1時間03分48秒

2位　福岡城南　1時間04分38秒

3位　壱岐　1時間04分45秒

8位　東峰　1時間06分08秒

10位　夜須　1時間06分26秒

まどか練習（１１月９日）

４００ｍ×１２（２００）＋１０００ｍ（４５０）

 

＠参加者

かい、きの、おのっち、マックマン、ながかず、ひろひろ、

たけ、たいじ、岳珀、草ランナー、Ｅ口、ささ、まゆ、

ひろＪｒ、ふくＪｒ、りょう、しんのすけ、学中の後一人、

ゆうと、たくみ、草Ｊｒ（初）、あおい（初）、けいた（初）

ふくママ（タイム）

 

＠ペース

Ａ（12本）70秒

Ｂ（10分）７５秒

 

Ａグループ

かい　ペースメイク　もう少し切れを取り戻したい

きの　尻上がりにペースアップ

おのっち　後半は、先頭にぴったり付きたかった

岳珀　おのっちとほぼ同じ位置

たけ　少し離れるもクリア

ながかず　たけとほぼ同じ位置　40分切りできそう！

たくみ　後半離れが、このメンバーの中では立派

＊ここまでが、全クリア

たいじ　久しぶり参加で、後ろに下がり気味

Ｅ口　マラソン前で数本＋1000m　2分48秒

あおい　初参加でしたが、積極的に先頭の前を走る。

けいた　初参加で、しかも一年生でＡグループは立派

草Ｊｒ　たぶんＡで走っていたと思います

 

Ｂグループ

ひろＪｒ　後半ペースメイク

ふくＪｒ　遅れてスタートして追い込む

マックマン　途中からＢグループへ

＊ここまでが、全クリア

草ランナー　前半ペースメイク

まゆ　駅伝に向けて、本数を伸ばしてきた

残りの中学生と一般の数名は、本数等わかりませんでした。

 

＠大会結果

【11月6日　秋季記録会】

3000m

ふくＪｒ　9分39秒13　自己新

 

＠忘年会

12月23日（金・祝）

午前中に練習した後、昼くらいからの予定。

福岡県高校駅伝

福岡県予選を見てきました。

（女子）

応援するのは、筑女と九産と柳川です。

筑女は1区と5区にエースを配置。

監督の作戦と調整力が噛み合いました。

筑女は二年連続優勝。

 

市立はエースが故障で欠場。

ななこちゃんが1区を務めました。来年に期待。

 

柳川は、2区あみか＆4区りな。

夜須中コンビも出場。

5区ゆうか

来年以降が楽しみな柳川です。

 

ちなみに九産は7位。

来年以降は3位に絡みたいところです。

 

女子結果

1位　筑女

2位　北九州市立

3位　東海大

 

 

（男子）

応援するのは、大牟田です。

大牟田は、この後1区が1分以上離されました。

でも大丈夫！　大牟田には留学生（みたいな）が控えてます。

3区たかき

先頭と1分04秒差でしたが、11秒差まで詰めてタスキ渡し。

留学生（みたいな）の頑張りで、大牟田は31年連続の優勝。

 

このほかは、まどか関係では、

東海大の6区しょうた

春日の7区よしだ君

それぞれ一年生ながら、選手で頑張ってました。

 

男子結果

1位　大牟田

2位　自由ケ丘

3位　東海大