賛否両論

デブのままでいい・・・
もう、それ以上痩せなくてもいい・・・・
なんだよ・・・・

正月から始めた我流の一日5食ダイエット。
一昨日のサッカーで身体を酷使したせいもあって、
その日の体重は念願の70kgを切って、69kg丁度。
体脂肪率が14.8％と、こちらも初めて15％を下回った。

この二日間、足の痛みがあるので会社の送迎バスで通勤。
昨日はまた70.3kg、15.2％に戻ってしまったけど、
正月に一念発起した時の体重82kg、体脂肪率24.5％から考えると
4ヶ月で約12kg、9％の減量は、我ながら凄いなぁとおもう。

一回に食べる量を減らして、その分回数を増やす。
単純なことなんだけど、こんなに効果が出るとは思わなかった。

サッカーをやっても、身体が軽いから良く走れる。
着るものがみんなダブダブになっちゃったけどね・・・・。

ところが、久しぶりに会った人に『痩せたわねぇ・・・』
って言われたまでは良かったんだけど、あまり評判が良くない。
一人は『しわが増えたんじゃない？』と言うし、
劇団のオバチャマには『病気みたいに見える』とも言われた。
更に『それ以上痩せない方が良い』って言う声が意外に多い。
しかも、そういう意見は全部、女性からの意見です。

会社で仲の良かった旧部署の女性に、お芝居の案内をした時に
その女性の旦那さんもダイエットで痩せちゃって
『何だか、貧相に見えて格好良くなくなった』と言う。
彼女いわく、
『多少太いくらいの、がっちりしている男性の方が格好いい』らしいのだ。
あんまり痩せすぎると魅力なくなるよ・・・って。

僕は膝が痛いのと、サッカーで走れなくなってるのが気になって
その上、正月に会社の制服が身体を圧迫して苦しかったのが
ダイエットをさせるきっかけだったんだけど・・・・・

好きなものを我慢しているわけじゃなく、食べる量を少なくしているうちに
胃袋が小さくなってしまったみたいで、一回に食べる量が極端に減った。
それだけなんだけどね・・・・

それでも、ここ一週間は70kg台の体重と16％前後の体脂肪率が定着して
少しばかり食べ過ぎても、気にならなくなった。
人生、美味しいものを食べて穏やかに・・・・が良いのかもね？

目標体重68kgまでもう少し。
毎日、体重計に乗るのが楽しみです。