朝食用に買った しらすと、おにぎり用に焼いた塩鮭が少し、
私の朝食にして、うまいこと消費しました。
≪鮭しらす丼≫
雑穀ごはん、きざみ海苔、大葉、しらす、塩鮭、ヤマエの白だし。
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今週は 2回だけ お弁当。 毎度おなじみ、Julianの縮小版で。
≪鶏肉の スパイシー炒め弁当≫
鶏肉を 炒め、塩こしょうと ブラックペパー。
みじん切りの にんじんを 炒め、砂糖を 加えた溶き卵を 加え、
適当な形に まとめ、冷めたら斜めに カットして。
玉葱、ピーマン、赤ピーマンを 炒めて塩こしょう。
かぼちゃは前日に作ったもの。
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