6月3日 ブロッコリーと白舞茸の明太子炒め弁当

　

　　≪ブロッコリーと白舞茸の明太子炒め弁当≫
　　　　　

つきこんを 炒めて酒、醤油で味を 調え、
七味を 振ったものから。
あとは、炒めた にんじんと玉子、これは三温糖で甘いの。
豚肉と玉葱、エリンギを 炒めて、
味付けは、焼き肉の たれか酒と三温糖と醤油 (・・*)ゞ
ブロッコリーと白舞茸を 炒めて、
塩こしょうと明太子で味を 調えたもの、
揚げボールを フライパンで転がしたもの、トマト♪

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