1月6日 雑穀ごはんの菜めしふりかけ＆にんじんピラフおにぎり

　

こどもたちの帰省に合わせて私が自宅へ帰った 4日。
気分が悪くなって戻し、ロキソニンを やめた ばぁば。
身体の状態も食欲も、すっかり元通りで ガッカリ。

三人の意見が一致し、もう一度とにかく病院へ行く。
それは決まったけれど、いつ誰が？
当然 私が行くのが筋で、でも、会社を 休むのはと ばぁば、
かと言って後ろへ押しやってる場合ではない気がするし、
それより何より、一人で連れて行けるのか？
前の晩だったか話してたら、7時まで診察してることが分かり、
定休の Tuさんと、仕事から帰った私で連れて行くという名案が。

Tuさんが 4時半には自宅から実家へ戻ってくれたものの、
運悪く午後から雨、色々 連絡を 取り合ってるけど、
混むと終わりが遅くなるので、7時までに診察が終わるよう、
本来なら 6時半までの受付を 早めに切るんだとか、
車いすで行くかどうかから始まって、考えることが多々。





≪雑穀ごはんの菜めしふりかけ＆にんじんピラフおにぎり≫



洗った お米、コンソメ顆粒を 適量、
にんじんと玉葱の みじん切り、にんじんの すりおろし、
塩こしょうを 入れて炊いた ごはん。

雑穀ごはんに菜めしふりかけを 混ぜたのと、
にんじんピラフを ピンクソルトで握ったのと二つ。

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