9月19日の つまみ

　

19日は 4時からの レッスンに送って行き、
そこから夜の練習へ直接。
帰宅後、Julianが帰って来て食事を する 10時までに準備です。

コスモスは、翌日が テスト初日なので、
先に食べて寝、夜中の 2時に目覚ましを かけて起き、
朝まで勉強、珍しい 3人ごはんでした。

　　≪いかバタ醤油≫
　　







　　≪キャベツと搾菜の カラフル炒め≫
　　







　　≪鰆の西京味噌漬け焼き≫
　　







　　≪じゃがいもと マカロニの ホワイトソース≫
　　







　　≪なめ茸豆腐≫
　　







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