2024年12月3日 ユラユラとグルグル2024

　書き忘れていたので日付をちょいと戻しまして…

　毎年恒例の人間ドックの受診結果を入手しました。今年から健保でなく国保に切り替わったため、検査項目も減ったようです。今回の結果表にあった分のみ、3年分のみアップします。左から2024-2023-2022です。

BMI: 26.925.6-25.9
→衝撃的な数字です。体重と胴囲(非公開)も過去最大値でした。この夏一気に太ったのは傍目にも判るほどなのですが、こうして数字を突きつけられると凹みます。ただ不思議なことにメタボとは判定されず、そのため指導もないそうです。そうは言っても、BMIが減るよう努力しなければならないことに変わりはありません。

血圧: 128/64-120/73-133/73

中性脂肪: 97-89-82
→これが全てを物語っています。
HDLコレステレロール: 59-57-54
LDLコレステレロール: 115-109-118
→脂質代謝に関しては再び増加、やはり運動を。

AST(GOT): 20-20-17
ALT(GPT): 27-16-16
γ-GT(γ-GTP): 23-17-19

HbA1c(NGSP): 5.5-5.5-5.3
尿酸: 6.3-6.3-6.6
eGFR: 66.6-72.2-67.2

白血球: 62-71-44
赤血球: 419-432-422
ヘモグロビン: 13.0-13.5-13.4
ヘマトクリット: 41.8-40.5-39.7
MCV 99.8-93.8-x
MCH 31.0-31.3-x
MCHC 31.1-33.3-x
血小板数: 28.7-28.7-29.4

　確かに、数値が劇的に悪化しているところはなさそうです。医師の所見も「太ってるけど異状なしだよ」でした。喜ぶべきことなのか？

　1年後を目指して、時おり歩くだけでなく中性脂肪を減らせるような対策を行おうと思います。運動と食事、それは解ってるんですけどね。(滝汗)