福岡国際の記録証が届きました（＾-＾）
今年も写真が同封されていました。
最後の平和台でのゴール直前の写真だったので
かなり”ヘバッテ”ます^_^;
そして、こゆきも体重が２８００ｇまで上昇！
顔もふっくらしてきて、幸太の赤ちゃんの時に似てきました。
～今日の練習～
早朝 ６ＫＪＯＧ ３２′３３″
午後 ２５′ＵＰ、流し×３、４００×１０（２００）、２０′ＤＯＵＮ
①７６″（５５） ⑥７２″（５９）
②７８″（５２） ⑦７２″（５９）
③７８″（５１） ⑧７２″（６１）
④７８″（５２） ⑨７４″（５７
⑤７５″（５４） ⑩７４ トータル２０′５７″
参加者 サムライ、たいじ、ひろひろ、まりも、遼パパ＆遼（２００Ｍ）
ＪＯＧのみ 米さん、杉ヤン、遼ママ、うっちー、いとなお、まくつま、森マン
杉ヤン＆いとなおさんへ お菓子のお土産ありざす（＾-＾）
マックマンより スタモニからのプレゼント届きました！
走行距離 ２０Ｋ ５１．５
～１１日の練習～
早朝 ６ＫＪＯＧ ３２′５１″
午後 さぼり
走行距離 ６Ｋ ５２．０