幸太から手作りの賞状をプレゼント。
優勝の賞状より嬉しかったばい！
泣けてきます（>_<）
「次は頑張るけん。見とけよ幸太！」
今日は別大から中２日で、５０００ＭのＴＴでした。
そこには、なべと米さんの姿もありました。
「おいおい！この２人は疲れ知らずか？ それともＭか？」
～今日の練習～
早朝 ５ＫＪＯＧ ２７′４１″
午後 ２０′ＵＰ、流し×２、ＴＴ５０００Ｍ、２０′ＤＯＷＮ
ラップ
① ３′１１″
② ６′３７″（３′２５″）
③ １０′０９″（３′３２″）
④ １３′４４″（３′３４″）
⑤ １７′２３″（３′３９″）
参加者（先着順） 田舎侍、うっちー、杉ヤン、なべ、米さん、
遼パパ（３千Ｍ・自己新）、遼（２千Ｍ・自己新）、白波（遼のペ－スメイク）
タイム取り のっじ
ＪＯＧ 遼ママ、森マン、ひろひろ、みえっち
走行距離 １８Ｋ
～５日の練習～
早朝 ５ＫＪＯＧ ２６′５１″
午後 ６０′ＪＯＧ
走行距離 １７Ｋ