風邪(-_-)zzz

昨日から風邪のため寝込んでます（>_<）

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　～９日の練習～

午前　３．２ＫＵＰ、１６Ｋ走、１．６ＤＯＷＮ（春日公園Ｐ）

ラップ

７′２０″‐７′００″‐６′４２″‐６′４２″‐６′２７″‐

６′２０″‐６′１６″‐６′１７″‐６′１８″‐６′１１″

＊練習の模様はこちらで

午後　６０′ＪＯＧ（大野城Ｇ）

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　～１０日の練習～

午後　５ＫＪＯＧ　２８′５４″