つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

沙代がんばる!

2008-02-16 22:59:18 | ファミリー

Photo  朝倉地区の幼稚園の音楽発表会でした。

ピアニカの演奏で、「トレロ・カモミロ」という

難しい楽曲にも関わらず、みんな練習の成果を

発揮して素晴らしかったようです。

(仕事で行けなかったので、うえ吉からの報告。)

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 ~今日の練習~

午後 16KJOG(春日P1.6K×10周)

ラップ

8′05″‐7′51″‐7′40″‐7′31″‐7′28″‐

7′31″‐7′25″‐7′20″‐7′18″‐6′55″ 

トータル75′09″

 偶然にも、のっじがいたので一緒にRUN。

1人では5周で終わっていたでしょう^_^;

走行距離 16K 51.0