つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

CHIKUZENマラソン

2008-02-25 23:57:28 | つぼっち

1  日曜は家族そろって、地元のマラソン大会でした。

雪の降る中、まずは幼児の部(0.5K)がスタート。

昨年も同じ距離を走った沙代は、記録を17秒も更新

する2分47秒で、年長さんに混じって5位入賞。

2  次はつぼっちの出番。

今回は田舎侍が、延岡に行ったため優勝がノルマでした。

というより、速い人は見当たりませんでした。

200Mも行かないうちに、招待選手の今村君(鳥栖工業)と2人に^_^;

4Kまで談笑しながら楽しく走りました。記録17分58秒

今村君は、12月全国高校駅伝の7区で区間8位の選手。

今春より福岡大学に進学しるそうです。

3  最後は小学生低学年の部(1.0K)でした。

幸太には距離が短いのか、後半追い上げるものの

13位でゴール。2年生も一緒なので、来年に期待!

記録は4分36秒

本人は相当悔しがっています^_^;

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 ~21日(木)~

午後 40′JOG

走行距離 7K

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 ~22日(金)~

飲み会で休み

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 ~23日(土)~

午後 30′JOG

走行距離 5K

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 ~24日(日)CHIKUZENマラソン~

20′UP、流し×5

5K 17′58″

DOWN

走行距離 12K

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 ~25日(月)~

早朝 5KJOG 27′16″

午後 60′JOG

走行距離 16K 52.5

 ここ2週間ほどサボリがちだったので、

今週から「ぼちぼち」上げて行きます。