つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

まどか練習(2月6日)

2013-02-06 23:24:05 | まどかRC

 TT5000M

 参加者

のっじ、うっちー、ひろひろ、いしてつ、○き、つぼっち、

むろJr、、むろ娘、ななちゃん

@5000M

のっじ 16分57秒(延岡の調整)

うっちー 17分17秒

いしてつ 17分30秒

○き タイム不明 (キロ3分50秒で延岡の調整)

@3000M

むろJr 10分04秒

ひろひろ 10分40秒くらい

つぼっち 10分51秒

@1500M

ななちゃん 5分18秒

むろ娘 5分30秒

 JOGでは疲れが無いようでしたが、

スタートすると足が重く、5000Mまではとても無理でした