つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

福岡市小中記録会

2013-08-25 21:05:42 | まどかRC

 福岡市小中記録会

応援に駆け付けた時は、800Mの最後の組の方だったので

むろ娘の応援はできませんでしたが、むろJrがやってくれました

まず博多の森に行くと、きのおがちんが応援に来ていました。

やはり一緒に練習している中学生は気になるところです

3000M1組目にむろJr登場

むろ夫婦はバックストレートで応援しているみたいです

@400M

先頭は、67秒で通過しました。

先頭集団で、落ち着いて4~5番手。

@800M

2分23秒(75秒)

400Mを過ぎたあたりからペースダウン

@1000M

3分00秒

まだ自己新を狙えるタイム

@1200M

3分38秒(75秒)

ペースが上がりません。

@1600M

4分55秒(77秒)

「前に出ろ~」と応援しましたが、

聞こえているか?

@2000M

6分14秒(78秒)

しびれをきたして、1900Mで前へ。

@2400M

7分28秒(74秒)

2200Mで、対抗馬が前に出て2番手。

残り600Mで再び前へ。

@2800M

8分38秒(69秒)

残りは独走でスパート

@ゴール

9分10秒(31秒)

最後の1000Mは、2分55~56秒

400~1900Mの落ち込みが、もったい無いけど

素晴らしい自己新でした。

次も期待できそうな走りでした

@正式記録

・中学1年男子1500M

しょうくん 4分34秒72 2位

・中学男子3000M

むろJr 9分10秒26 1位

・中学1年女子800M

むろ娘 2分28秒28 2位

・中学2年女子800M

ななちゃん 2分23秒14

・中学1年女子1500M

むろ娘 5分03秒11 1位

・中学2、3年女子1500M

ななちゃん 4分53秒48 2位


日田市陸上記録会

2013-08-25 07:43:13 | ファミリー

 日田市陸上記録会

Photo

Photo_2

@1000M

さよ 3分57秒

@1500M

こうた 5分10秒

つぼっち 4分51秒

@3000M

つぼっち 10分27秒

日田も雨が激しかったですが、気温は27度で気になりませんでした。

こうたの5分切りを期待しましたが・・・

雨の日のトラックはちょっと滑るみたいです。

「そろそろスパイク買ってやるかな?」