１２０００Ｍペース走
＠参加者
おのっち、田舎侍、たいじ、マックマン、ひろひろ、たか、
ひろＪｒ、ゆうと、たくみ
＠ペース
スタート～8000m 3'45"/1000m=90"/400m
8000m～12000m フリー
おのっち 4000m～ペースメイク フリーは82秒ペース 全クリア
田舎侍 ST～4000mペースメイク 紐がほどけて10800mまで
たいじ 10000mくらいで一度離れて、ラスト1000mをおのっちと走る
マックマン ２コースを集団で8000mまで
ひろひろ 集団で5000mまで＋Ｊｒとショートしてました
たか 自分のペースで走る 2周までは、後ろで呼吸が聞こえてました
ひろＪｒ ラスト1周は集団を抜け出しスパート 6000mまで
ゆうと 土日の疲れ有り？ 5200mまで
たくみ 3000m過ぎから遅れだし 5000mまで
＠つぼっちラップ
3'44"-3'45"-3'45"-3'44"-3'42"-
3'41"-3'42"-3'40"-4'00"-4'00"
total 37'49"
呼吸は楽でしたが、ふくらはぎが限界でした。
8000m以降は何度も攣りそうになりながら10000mで終了
＠大会結果
【4月2〜3日 福岡市小中記録会】
・3年1500m
ゆうと 4分31秒61 自己新
ゆうき 4分39秒48 自己新
・3000m
ゆうと 9分57秒84 自己新
ゆうき 10分10秒49