つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

いこいの森ロードレース

2017-04-16 22:54:17 | ファミリー

昨年は地震の影響で中止になったので、

2年振りの大会でした。

 

コースは、ダム周回3.3kmを走りますが、

ほぼアップダウンです。

 

(中学生3.0km)

男女同時スタート

さよ居ません

まだ居ません

どうやら女子は、男子の後ろに並ばされていたみたいで、

まだ通過していなかったようです。

(同時スタート? 時間差スタート?)

 

係員が多すぎて、まともに写真が撮れません

 

女子2位に1分以上の差を付けて優勝。

しかも男子も含めて4位だったので、スタートのロスを

考えると男女全体で1位と取れていた可能性も十分にあります。

 

@結果

・中学女子3.0km

さよ 10分18秒 1位

・一般女子5.0km

うえ吉 21分19秒 4位

・一般男子10.0km

つぼっち 38分06秒 14位

 

終わった後、花見。

(まどか関係の結果は、水曜日に)


宮崎県陸上競技記録会

2017-04-16 21:45:36 | コバ高駅伝部(2017.4~2019.3)

(4月15日・宮崎)

ほとんどの2年生が、

コバ高に入って初めての1500mでした。

(訂正 昨年の県高校新人で一度走っています。)

 

そして、さすがは南国宮崎

4月で気温28度の暑さ。

5000mでなくてよかった~

 

(5組)

200m付近

 

たかと選手 4分09秒75 5組5着 自己新

 

そう選手 4分18秒91 5組13着 初

 

だいち選手 4分30秒90 5組17着

 

(6組)

200m付近

 

りゅうた選手 4分09秒66 6組11着 自己新

 

こうた選手 4分10秒34 6組12着 初

 

こうせい選手 4分19秒87 6組15着

 

欠場

たいしろう選手

まさあき選手

とうま選手

 

まさあき選手と練習で少し一緒になりました。

2週間前よりも走りのバランスは良くなっていたので、

もう少しかな? 延岡は走れそうです。

 全体的に右に重心が傾いているので、日ごろのJOGで

注意しないと故障しやすいです。(一応本人には伝えました。)