１００００ｍペース走
＠参加者
きの、おのっち、田舎侍、ひろひろ、
ひろＪｒ、ふくＪｒ、たいせい、たくみ
＠ペース
7000mまで 3'40"/km
残り3000m 3'20"/km
きの ペースメイク 設定通りで進み、ラスト3000ｍ9分50秒
おのっち 先頭集団で最後まで安定した走り、好調維持
田舎侍 同じく先頭集団で走る。今日一番練習になったかも。
ふくＪｒ ラスト600mくらいから遅れる 今日付ければ9分20秒で走れる
たくみ さすがに7000mからのペースアップで離れるが、最後まで走る
＊以上が10000mクリア
たいせい ペースアップで離れ7400m（たぶん）。プラス1000m
ひろＪｒ 4000mから遅れ出し6000m。プラス1000m
ひろひろ 公約通り3000mまで。10分59秒、戻ってきた。
つぼっち 6000mまでひろＪｒと全く同じ。プラス1000m2本
＊Ｂ設定の3分50秒/kmも作ってましたが、みんな3分40秒に挑戦！
ふくママタイムありがとうございました
＠大会結果
【4月2日・八女・桜まつり健康マラソン】
10km
きの 31分58秒 3位
おのっち 33分台
【4月1～2日・福岡市小中陸上記録会】
（1日目）
1500m
たいき 4分20秒74
たいせい 4分24秒90 自己新
ふくＪｒ 4分31秒20 自己新
草Ｊｒ 4分31秒75
（2日目）
400m
たいせい 予55秒37、決57秒22 3位
3000m
ふくＪｒ 9分36秒54 自己新
草Ｊｒ 9分39秒48
たいき 9分59秒65
2年前のまどか合宿 牧ノ戸