400M×10(200)
@参加者
おのっち、ひろひろ、しゃか、くわマン(初)、
ひろJr、ふくJr、たくみ
*サッカーの練習をしていたため、
7コースを使用して本数を少なくしました。
@ペース 73秒
おのっち ペースメイク 74~75秒の予定でしたが、足が動いた
ひろひろ 久しぶりに間を明けずに走る
しゃか 全て80秒は切っていたと思います
くわマン 恐らく現役を含めると、最強ランナーが初参戦
ひろJr 最後は65秒で走りトップ! 試合で出してくれ~
たくみ 最初の100mは6コースに入って位置取り
つぼっち 後半は偶数で遅め、奇数で頑張る
*ここまでが、みんな10本
ふくJr 調整で8本。2秒後からスタート
@大会結果
【4月9日 福岡県春季記録会】
3000m
たくみ 10分04秒35 自己新
【4月9日 佐賀長距離記録会】
3000m
ひろJr 10分20秒85
(卒業生も頑張っています)
こうりゅう 9分07秒56 自己新
しょうた 8分50秒03
5000m
みっつ 16分17秒63
たけ2 17分40秒63
まつとよ 18分00秒13
2年前のまどか合宿より