１２０００ｍＰＲ
＠参加者
イッキ、なかけい、岳珀、クロ、ほよ、ながかず、まこちん、
くわマン、しゃか、草ランナー、ひろひろ、ふくママ、
さくしょう（初）、
よしこう、ゆうと、くさＪｒ、たくみ、よしけい、
おうすけ、たかしょう、しょうご、わきてつ、てつ、
じゅん（初）、しおん（初）、
まみ、さくら、ほよのあ、さや、すみか
＊名前が漏れてたらすみません
@設定
Ａ3分35秒/1000m
Ｂ3分50秒/1000m
Ａグループ
イッキ 平均3分30秒は切っていると思います。独走でトップ！
なかけい 残り1000mくらいまで、イッキに食らいついてました！
岳珀 8000m 久しぶりのＡで、3分30秒の感覚が少しわかった。
クロ 8000m 県民大会の5000mより良かった？
さくしょう 初参加 序盤で離されるも、いい刺激をもらったかな？
よしこう 6000mくらいで遅れるが、距離は全クリア
ゆうと 8400m たくましくなって、2年振ぶりに参加。
くさＪｒ 8000m ペースメイクの前で引っ張る？
たくみ 5000mくらいで遅れたかな？ 距離は全クリア
Ｂグループ
ほよ ペースメイク フリーで下がるが、ラストでトップへ！
ながかず 先頭集団で最後まで走り、3番手。
まこちん 最後逃げるが、足が残って無くて2番手。
くわマン 先頭集団で走るが、ラストで離され4番手。
しゃか 6000m トライアスロン大会の調整。
よしけい 7000m？ プラスで400ｍ
じゅん 初参加 走り始めたばかり
しおん 初参加 もう少し早く参加したかった。
まみ 長い距離も走れそうな感じ！
＠調整組
1000mと400m
わきてつ、てつ（来てた？）、
さくら（ママは見たけど？）
ほよのあ、さや、すみか
＠上記とは別に、私が10000mPRを行いました。
設定 4分00秒/1000m
一緒だったのは、
たかしょう 8000mくらい
しょうご 6000m+400m
おうすけ 6000mくらい
ふくママ 8000m
＊来月のPRは、ＡもＢも設定タイムを5秒アップしたいと思います。
↑普通に ↓？？？
合宿の千町無田（やまなみコース）にて。