いくぶん寒さが和らいで助かりました。
おいちゃん達は、防府マラソンの調整かな？
【設定タイムと参加者】
Ａグループ 3分12～15秒
Ｓつぐ、さくしょう、のりＰ、マックマン、のっじ
しょうご、たかしょう、ゆうすけ
★Ｓつぐ：ペースメイク 15～18秒くらい
★マックマン：防府の調整
Ｂグループ 3分28秒～32秒
ほよ、なかがず、たなかず、まえた、ジャパネ、
みっつ、よしこう、りょういち、草Ｊｒ２、
おうすけ、まなと、そうご、かずき、ゆうひ、
さわき、のあ、さくら、ゆう
★ほよ：ペースメイク
★ながかず：ペースメイク 防府出走
★よしこう：久しぶりにＢから出発
★中学生：Ａで走った子もいるかも。
Ｃグループ 4分00秒～徐々にアップ
とう、さわ、草ランナー、シマム、マリモ、白波、
はると、ゆうご、のぞみん、みゆ、かな
★つぼっち：ペースメイク 防府出走
★みゆ：2本目まで、ペースメイクサポート
★さわ：防府出走
★草ランナー：防府の調整で、別メニュー？
★とう：福岡国際後でのんびり
★のぞみん：今日も全クリア
★かな：遅れて来た中三伸び盛り
★マリモ：年賀状承ります！
【12月8日・吉野ケ里リレーマラソン】
・42.195km（1区間2.0km）
総合3位 まどか中学 2時間29分11秒
（ゆうすけ、かずき、そうご、まなと）
＊中学生では1位です。
【12月7日・熊本県長距離記録会】
・5000m
さくしょう 16分40秒23 1組7着
ながかず 17分00秒97 1組15着
おがちん 16分15秒34 2組7着
（おまけ）
せな 14分58秒09 6組8着
＊初14分台「おめでとう！」
【お知らせ】
★練習会
日時：12月28日（土）9:30
場所：春日公園
メニュー：人数がそろったら駅伝。
★忘年会
日時：12月28日（土）12:30くらい
場所：春日公園から歩いて移動できるところを探してます。
★とちらかの参加でも構いません。
忘年会に参加の方は、私まで連絡下さい。
練習会参加は連絡不要です。