今日も雨は降りませんでした。
しかも、涼しいくらい
【設定タイムと参加者】
＊名前が漏れてたら教えてください。
＠Ａグループ
3分35秒/1000m
田舎侍、たいじ、まえた、Ｓつぐ、しょうご
★田舎侍：ペースメイク
★たいじ：トップでゴール！
★まえた：6000ｍ前で後退。
★Ｓつぐ：ＰＲでは練習量で差が付く。
★しょうご：3000mと2000m
＠Ｂグループ
おがちん、金ちゃん、しらとし、みね、あおき、
もひら、やまてつ
★おがちん：ペースメイク、家族が応援。
★しらとし：トップでゴール！
★みね：腰を痛めてるので、5000mまで。
★金ちゃん：ノーアップでスタートに現れる。
★他は聞いてませんが、設定タイムで推移してたみたいです。
＠Ｃグループ
ながかず、まこちん、たなかつ、もも、にしけん、
さわ、シマム、ひろひろ、いちば、みゆ
★ながかず：ペースメイク
★まこちん：先頭外側でペースメークをサポート
★たなかつ：得意のＰＲだったので、一度仕掛けたかった。
★もも：ラスト１周まで先頭に出なかったらトップ取れた。
★にしけん：もう少し足を溜めてから一気に出た方がいい。
★さわ：ラスト上がらなかったが、そのまま完走！
★シマム：5000mくらい
★ひろひろ：3000mくらい
★いちば：本日のＭＶＰ、5000mでＰＢ達成！
★みゆ：2000m＋1000m＋1000ｍたぶん。
★私のラップです、参考に。
3'57"-3'53"-3'54"-3'56"-3'55"-3'52"-3'44"-3'25"
@調整
さわき、しょういち、ふなはる、すみはる
～今週の一枚～
2009年合宿
今までに一度だけ、悪天候で山に登らないで、
帰りに寄り道した場所はどこでしょう？
先週の写真の答えは、
向かって右から、「マリモ」と「田舎侍」でした。