つぼっちファミリーのランランブログ

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まどか練習【5000mTT】

2021-04-07 23:10:46 | まどかRC

月初めのTTでした。

中学生の方が元気良かったみたいです。

 

【参加者】

*名前が漏れてたり、間違えてたらすみません。

おのっち、しらとし、つるさと、田舎侍、まえた、ながかず、

たなかつ、もも、ひろひろ、シマム、こがっち、

やまてつ、しょうご、おうすけ、まなと、あつき、

みゆ、たいき妹

(調整)

こうへい、ともや、ゆう

(JOG)

白波、こがた、みっつ

【結果】

・5000m

おのっち:16分20秒台

しらちし:4000mくらい

つるさと:16分後半

田舎侍:4200m(週末にトレイル大会)

まえた:17分くらい?

もも:17分後半

ながかず:18分くらい

たなかず:途中休憩して19分台

まなと:16分20秒台でトップ

・3000m

ひろひろ:11分10秒くらい

シマム:11分07秒(ペースメイク)

こがっち:10分ちょっと

たまてつ:タイム不明、本日が最後でした。

しょうご:タイム不明、本日が最後でした。

おうすけ:タイム不明

あつき:9分50秒くらいでトップ

みゆ:タイム不明

たいき妹:11分07秒

 

☆大会結果

福岡陸協で結果がアップされたら記載します。

 

☆土曜練習

↑先週は21km変化走

今週も何かします。