つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
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まどか練習【3000mTT】

2021-07-07 23:04:13 | まどかRC

久し振りのTTでした。

7~9月は暑いので、3000mです。

 

【参加者】

*名前が漏れてたり、間違えてたらすみません。

経過は、先頭が3分20秒ペースで進み、

その次の集団が3分30秒ペースで進んでいました。

(タイム順・私のうる覚えのタイム)

たいき 9分46秒

おうすけ 9分47秒

ゆうき 9分48秒

まえた 9分52秒

田舎侍 9分56秒

かえで 9分57秒

ながかず 10分08秒

しおり 10分31秒

もも 10分38秒

たなかず 10分42秒

つぼっち 10分52秒

にしけん 10分54秒

まこちん ?

いちば 11分02秒

ちっぴー 1~2周多かった

まえでん ?

こがっち 2000mまで

みゆ 1500mまで

しゅん 2000mまで(1500mの調整)

ひろひろ 1000m?

のりりん ?

 

別メニュー

まなと、しゅういち、すみはる、ともや、ゆう

 

帰りにザバスで水分補給。

 

~大会結果~

【7月3~4日・通信陸上福岡大会】

(3日)

・共通男子800m

すみはる 2分16秒11

・共通男子3000m

こうへい 9分37秒23

・共通女子800m

ゆう 2分19秒76(予)

ゆう 2分24秒84(決)

しおり 2分25秒41

 

(4日)

・共通男子1500m

まなと 4分09秒79 PB

あつき 4分23秒22