本日より場所を移しての練習会だったので、
少人数かと思いきや、結構集まりました。
参加者
■Ａグループ
こがっち、おうすけ、まなと、ようじろう、たいき
☆こがっち：調整で2本、1本使用料200円なり。
☆残りは70秒くらいで、張り合ってました。
■Ｂグループ
田舎侍、たなかつ、ともや、ゆう、すず、しおり
☆田舎侍：設定よりやや速めの76秒前後でペースメイク
☆残りは、リカバリーをショートカットで食らい付く。
■Ｃグループ
草ランナー、森ゆう、ちっぴぃ、こうへい、るな、ちな、れいな
☆草ランナー：前半ペースメイク、後半るな・れいなをペースメイク。
☆森ゆう：終始２コースで余裕でした。
☆ちっぴぃ：１本おきに走る。
☆こうへい：たぶん故障明けのこうへいと思います。
☆るな：粘って付いてきてました。速くなりそうです。
■Ｃ・Ｄグループ
みゆ、のりりん：86秒を何本かは不明。
【大会結果】
★11月27日 佐賀長距離記録会
3000m
ようじろう 9分12秒65 PB
まなと 9分26秒95
こがっち 9分45秒27
5000m
おがちん 16分32秒68
【土曜練習】
★日時：12月11日（土）8:00スタート
★場所：春日公園
★距離：32.0km
★設定：6'35"～40"/1.6km
＊ラスト2周はフリー
↑先週土曜の写真。