気温は寒かったけど、まどか練は熱かった！
箱根男が来てくれました。
参加者
＊名前漏れてたらすみません。
■Ａグループ（設定：72～74秒）
まえた、けい、おうすけ、まなと、たいき
☆けい：ペースメイク、その後＋４本でした
☆まえた：１セット＋１セットは１本おき。
☆おうすけ、まなと：全クリア
☆たいき：１セットは全部、２セット？
■Ｂグループ（設定：76～78秒）
ながかず、たなかず、もも、こがっち、
ともや、すず、しおり
☆こがっち：ペースメイク
☆ながかず、もも：先頭集団でクリア
☆たなかず：少し離れたかな？
☆ともや：全クリアした？
☆すず：１セット目は１本おき、２セット目全部
☆しおり：２セット目アウトで引っ張っていた、全クリア？
■Ｃグループ（設定：82～84秒）
草ランナー、やまの、はしけん、こうへい、ゆう、れいな
☆草ランナー：２セットの２本までペースメイク
☆やまの：８５秒くらい、ラストはトップ。
☆はしけん：１セット目はすぐ後ろ、２セット目？
☆こうへい：故障明けで１本おき。
☆ゆう：全クリア、長いの走れてきた。
☆れいな：５本２セット、８５秒くらいで粘っていた
☆Ｃ＋：のりりん、みゆ
けいちゃん囲んで１枚。
来年の２区で区間１５位以内で。
■土曜練習
日時：1月15日(土) 8時00分スタート
場所：春日公園
距離：32km
ペース：6'25"~30"/km