つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

まどか練習【3000mTT+800m】

2022-07-06 23:45:43 | まどかRC

月初めのTTでした。

蒸し暑い天気でしたが、暑さがこもらないように

造ってある競技場みたいです。

その分少し風があるのが特徴です。

 

参加者

*名前が漏れてたらすみません。

こだマン:9分36秒

おのっち:9分36秒(先頭二人は同着)

こうへい:9分48秒

あべひろ:9分52秒

みなみ:タイム測ってないけど、この辺りでゴール?

もも:10分25秒

よこやマン:10分28秒

ゆうと:この辺り?

ながりょう:10分31秒

ながかず:10分35秒

つぼっち:10分38秒

たかと:この辺り?

こたろう:この辺り?

マックマン:10分48秒

たなかず:11分?

ひろひろ:この辺り?

よねさん:11分12秒

しょうちゃん:11分?

まえでん:12分くらい

まえでんJr:13分くらい

Jr友:12分くらい

 

2000m

おうすけ(2200m)、まえた、こがっち、ともや、

みゆ、るな、れいな、のぞみ(1000m)

800mのトップは、おうすけ2分15秒

 

【7月2日 福岡県中学通信陸上】

★男子1500m

ゆうと 4分35秒00 1組1着

こうへい 4分27秒01 6組4着

★男子800m

たかと 2分08秒87

★女子1500m

るな 4分55秒01 4組5着

しおり 5分01秒69

れいな 5分30秒85

のぞみ 5分44秒09

★女子800m

なつき 2分22秒46

しおり 2分25秒93

 

【7月2日 南阿蘇カルデラトレイル】

★32km

まえた 3時間38分41秒 1位

 

☆土曜練習

日時 7月9日(土)8:10~

場所 春日公園

メニュー 16.0km変化走

*雨マークなので、雨天決行で春日公園にします。

時間を20分繰り上げています。

↑先週の牛頸ダム周回