夕方の雨の影響か？
グランドは蒸し風呂状態でした。
氷を持って行っていたので、
太腿内側と後頭部を冷やしてスタート。
参加者
＊名前が漏れてたらすみません。
■Ａグループ
設定 2'58"/600m
もひら：途中遅れるかもと言いながらクリア
あべひろ：自身が無いようでしたがクリア
あいばちゃん：バイク・ランの大会後でもクリア
■Ｂグループ
設定 2'02"/600m
まえた：６６ｋｍトレイル優勝の疲れでＢへ。
マックマン：途中抜けるもラスト４００ｍ１着。
ながかず：３セット目くらいから離れ気味。
もも：５セット目でいっぱいいっぱい。
ひろひろ：６００ｍに絞って走る。
■Ｃグループ
設定 2'06"/km
たなかつ：２セット目からＣへ。
にしけん：ペースメイク？やや速め。
ながりょう：やや遅れ気味、水溜り清掃ありがとう。
やまの：ラストはどうだった？
ちっぴぃ：遅れても一人で、もくもく立派です。
しょうこ：１本くらいは、にしけんに先着したい。
のりりん、みゆ：2'15"くらいか？
まえでん、まえでんＪｒ：４００ｍだけでいいと思うけど。
Ｊｒ友：何セットしたか不明？
■調整
こがっち
■土曜練習
場所：まどかパーク駐車場
メニュー：四王子山方面（１２０分ＬＳＤ）
時間：８時００分スタート
↑先週土曜