マラソン明けでも、みんな元気です。
■参加者.
Ａグループ 6'00"/km
こがっち：ペースメイク、5'45”で速すぎました。
もも、まえた、田舎侍（10km/防府2.50'22"）、ふるせん、
みなみ、いつき、ゆら、こうしろう、ともき：8000m
Ｂグループ 6'20"/km
もりやマン：5000mまでペースメイク（調整）
トレせた：後半ペースメイク（英彦山トレイル優勝）
金ちゃん：（調整3周）
Ｃグループ 6'40"/km
よこやまん、シマム：ペースメイク
たなかつ（防府/DNF）、よっしー、ひかる（5周？）、
まお（3周）
Ｄグループ 7'00"/km
まえでん：2周ペースメイク
つぼっち：残りペースメイク（防府/2.59"53")
みやけ（初参加）、ちぃっぴー、しょうこ（2km3本）、
のりりん（防府/3'21'22）、みよ（6周）
JOG
Ｋすが（防府/2.45'19"PB）、
にしけん（防府/DNS）
■土曜練習
12月9日（土）７:40スタート
距離：32km
ペース：6'40"/km、7'00"/km
防府読売マラソンのスタート前