走路工事で、初の800mインターバルでした。
坂道もあったので、設定キツかったかも。
■参加者
A 2'30"(4'00")
ゆうり:設定通りクリアは一人
田舎侍:やや遅れてクリア
みなみ、いつき、ゆら、こうしろう
C 3'00"(4'00")
よっしー:やや速めてペースメイク
よこやマン、たなかず、もも、金ちゃん、マックマン、まこちん、まお、初参加の子(名前忘れた)
D 3'15"(400")
にしけん:やや速く前半ペースメイク
つぼっち:後半ペースメイク
シマム、ちぃぴー、しょうこ
■土曜練習
日時 12/16(土)7:40スタート
距離 24.0km
ペース 6'40"/1.6km
先週の練習会
吉野ヶ里公園リレーマラソン