土曜日は、ＮＴＴ‐ＲＴＣの忘年会でした。
場所は、「八仙閣」の博多駅店です。
午前中の距離走でお腹ペコペコ状態だったので、
「中華のボリュームに助かった」（＾-＾）
子供達も友達に会えるので、この日を楽しみ
にしてました。子供達には、中華のお子様ランチ（＾-＾）ｖ
これがなかなか豪華で、こちらもボリューム満点！
左から、「さよ、こうた、なおと、まい」
４人には、クリスマスプレゼント付きの忘年会となりました（＾-＾）
そして、１人ずつ今年の結果と来年の目標を発表！
久保〇さんの２ヶ年（２年後）計画で、
「６０歳代サブスリー狙う宣言」もよかったけど、
川〇さんの、「福岡を狙う宣言」とトイレに駆け込みながらの、
「青島でのサブスリー談」が”ＭＶＰ”でしょう^_^;
「雨の金曜日」
杉ヤンが「時計忘れたので、貸して下さい。」
やる気満々の杉ヤンが、先にグランド行ってペース走結構！
サムライ、おがちんも雨の中グランドに集まってました^_^;
すでに杉ヤンは、中盤に差し掛かっている中、ヤッケを着たまま途中参加。
それにしても寒かった（+_+）
～２１日（金）の練習～
早朝 ６ＫＪＯＧ ３２′０２″
午後 ８０００Ｍペース走（ノーアップ、ノーダウン）
ラップ
①４′０２″ ②３′５７″ ③３′５９″ ④３′５４″ ⑤３′４２″
⑥３′３９″ ⑦３′３４″ ⑧３′３１″
走行距離 １４Ｋ ５１．５
「雨が降らない春日公園（土曜日）」
家を出る時は土砂降りでしたが、北の方の空が明るかったので、
わずかな期待を込めて春日公園へＧＯ！
すると、雨が止んでいるではありませんか^_^;
他の面々は来るはずも無く、１人で３２Ｋ走を決行（＾-＾）ｖ
～２１日（土）の練習～
１．６ＫＵＰ、３２Ｋ（１．６Ｋ×２０周）、１．６ＫＤＯＷＮ
ラップ
①６′４７″ ②６′５２″ ③６′４７″ ④６′５０″ ⑤６′４６″（３４′０４″）
⑥６′４２″ ⑦６′４２″ ⑧６′３６″ ⑨６′３４″ ⑩６′２８″（３３′０４″）
⑪６′２６″ ⑫６′２６″ ⑬６′２５″ ⑭６′２６″ ⑮６′２５″（３２′１１″）
⑯６′１８″ ⑰６′１７″ ⑱６′２０″ ⑲６′１６″ ⑳６′１２″（３１′２６″）
トータル ２゜１０′４５″
＊５周（８Ｋ）毎のペースアップをイメージしながら走る。
走行距離 ３５Ｋ ５１．０
「ちなみに、雨が降らなかった木曜日」
～２０日（木）の練習～
早朝 ６ＫＪＯＧ ３２′２１″
午後 さぼり
今日は幸太の校内マラソン大会。
結果は８位でした。おそらく長距離向きと思われるので、
２年・３年と距離が伸びていけば、順位を上がって行くでしょう！
今日は寝てるので、明日の朝に「がんばったね！」
と褒めてあげたいと思います（＾-＾）
＊１６日からの練習をアップ＊
～１６日～
早朝 ６ＫＪＯＧ ３３′４３″
記録会 １０：３０スタート
２０′ＵＰ、流し×３＋２、５０００Ｍ、２０′ＤＯＷＮ
ラップ ①３′２０″ ②６′４７″（３′２６″） ③１０′１９″（３′３１″） ④１３′４０″（３′２１″）
⑤１７′０１″（３′２０″）
走行距離 １９Ｋ
～１７日～
早朝 ６ＫＪＯＧ ３２′２０″
午後 ６０′ＪＯＧ
走行距離 １７Ｋ ５２．０
～１８日～
早朝 ６ＫＪＯＧ ３２′０８″
午後 ３５′ＪＯＧ
走行距離 １２Ｋ ５２．０
～今日の練習～
早朝 ６ＫＪＯＧ ３２′３９″
午後 ２０′ＵＰ、１０００×５（２００）、２０′ＤＯＷＮ
ラップ ①３′１７″（６１） ②３′１９″（５７） ③３′２１″（５７）
④３′２０″（５４） ⑤３′２４″（５４） ⑥３′１７″ トータル２４′４６″
走行距離 １９Ｋ ５２．０
参加者 サムライ、くろねこ、なべ、ひろひろ、白波
ＪＯＧのみ まくつま、いとなお
配達 まりも
おみやげ みえっち
「侍 つくな ひ白」←こんな感じで走ってました。
早いもので、「まどかＲＣ」も１０周年を迎えました。
当時５人から始まったメンバーも、今では何人いるのか
分からないくらいの人数です^_^;
最初のチーム目標は、「まどかＲＣの名前を九州に広げること」でしたが、
これは、１０年でほぼ達成したように思います。
次のチーム目標は、「全国に名前を広げること」でしょう！！！
ここで、当時のメンバーを紹介！
はっしー：むかしの大野城グランドの主。練習後は必ずパンを配ってました。
のび太：２日に１回の練習で、１０年もの間５０００Ｍのまどか記録に君臨。
いっしーかわ：マラソンのまどか記録保持者。しかも、２回くらいしか走っていない。
森マン：最近になって少し復活。１０年の内、５年は休部してました。
ちなみに、その次にメンバーになったのが、
まくつま：言わずと知れた、まどかの番長。情に厚く、故障と友達。
うえ吉：休部に入って７年。今のところ、復活はまだまだ先かな。
こんな感じで、最初の頃は個性的なメンバーの固まりでした^_^;
ノーマルは、つぼっち一人だけでした（＾＾ゞ
ところで、”まどかＲＣ”の名づけ親は、だれでしょう？
（答えは、森マンがコメントで発表します。）
ちょっと脱線しましたが、今年の忘年会も大盛り上がり（＾-＾）
そして、みんなの投票の結果、今年のＭＶＰは「遼くん」に決定！
１票差で、「侍」と「白波」が続きました。
遼くんに投票した人の理由（コメント）として、
・「校内マラソン２連覇！」
・「２連覇おめでとう。３連覇めぜさて練習カンバレ！」
・「大人たちによい刺激をくれました。とみくじマラソンで、３０Ｋにも挑戦。
練習のたまものでしょう。校内マラソン来年は３連覇狙ってがんばって！」
みなさんも、来年は遼くんに負けない走りを期待します（＾-＾）ｖ
「白い恋人」が我が家にも登場！
入手先は、うえ吉の姉からの産地直送便です。
復活後は、生産が追い付かず、ネットオークションで、
３倍の値段が付いているらしいです！
今度は、１個づつに賞味期限が書いてありました。
何はともあれ、復活してくれて良かった。「もぐもぐ」（＾-＾）ｖ
～今日の練習～
午後 ３０′ＪＯＧ
走行距離 ６Ｋ ５２．０
