阿智胡地亭のShot日乗

日乗は日記。日々の生活と世間の事象記録や写真や書き物などなんでも。
　　1942年生まれが東京都江戸川区から。

カレイの煮魚　この上なくおいしかった。

2020年04月26日 | 身辺あれこれ
長女からメールが来ました。⇒夕食用に魚を買いに出たらカレイがあったので煮魚に。
20年位前に母に教わったレシピで子供達もペロッと完食。
　　0425　　エクササイズ：　前屈　（膝を曲げずに腰を曲げて両手のひらを床につける）　後屈　横屈　相撲の蹲踞　片膝曲げ後ろ足伸ばし　それぞれ20秒を5回
片足立ち左右それぞれ一分を5回　　腕立て伏せ　のフルセット
　この日は腕立て伏せは13回まで回数が伸びた(笑)

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伊勢国四日市に発し、摂津筑前伊予下総常陸安芸を経めぐり通算40年ほど暮らした摂津国神戸を離れ、今は江戸東部の在に住む。“日乗”は“日記”。親代々のルーツの地は信州諏訪湖の畔と八ヶ岳の麓。

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