継続力が試されるランニング

私に影響されてか、ランニングを始める生徒が増えてきました。嬉しい反面、若い彼らのキロペースが速いのが癪に障りますが・・・（笑）。一緒に大会に出られる日も、意外と近いかも知れませんね。

ランニングは仲間や相手、道具が必要ないので気軽に始められますが、だからこそ、継続するには強い意志が求められます。新しい年、自分の継続力を鍛える意味でも、走り続けてもらいたいです。

私は、新年からのオーバーワークがたたって疲労が蓄積気味。ここ数日はしっかりと休養に充て、また月後半からギアを上げていく予定です。