3月22日 玄米ごはんの おかかにぎり

　

珍しく寝る前に時間を 確認した。
電気を 消したのが 11時半前だった。
最初に目が覚めたのは 4時台だったのも覚えてる。
何分だったかは忘れちゃったけど。
その後また金持ちの物音で 2回くらい起きて、
寝たのか寝ないのか、よく分からない、でもまぁ良しです。
外反母趾が痛くて、休もうと思った ウォーキングも、
何だかんだ続いてるし、
朝、鏡を 見たら、体が薄くなって来てる。
黒の下着だったせいかな？？？
何にしろ、やる気満々なのは不思議ながら、ありがたいこと。
この日も時間を 早めて歩いて出ました。





≪玄米ごはんの おかかにぎり≫



鰹節に ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」で味付け、
ごはんを よく混ぜて、ピンクソルトで握ります。

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3月21日の つまみ

　

何の話からだったか、社長が、この間の親孝行代、
会社で払ってあげるって!!
マジかっっっ！
ホントにだって!!
やたぁぁぁ～！ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
悲しい悲しい酒代だけで 1万円 (笑) 社長様様です！
いやぁ ありがたい！

そんな訳で、気分良く駅に降り立ち、歩いて帰宅。
この日の分も ちゃんと 1時間、ウォーキング完了。
すぐ車に乗り換えて酒の買い出し、
戻って シャワーしても金持ちが帰って来ないので、
リビングで飲んでたら、
まさかの、4パック総菜が残ってるとこへ、
更に 5パック買って帰って来ました。
「税金いっぱい払ったから」金が無くなるはずだわ。

風呂を 沸かして入る間に リビングは引き上げて部屋へ移動。
Julianが置いてった、新橋演舞場の ゴーフレット、
ちなみに賞味期限は 2022年の 10月 3日の、
ホットウイスキーと美味しく いただいています (๑¯◡¯๑)





≪厚揚げ焼き 葱唐辛子醤油のせ≫



久々に こんなものを 思い出して作った。
ただ生姜と小葱ってのは、どうも刺激が無くて いかん。
ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」に、
みじん切りの長葱、鬼びっくり あらびきとうがらし。









≪塩キャベツ≫



18日、厚揚げと味噌炒めを 作る時に ちぎった キャベツ、
気になってたの、そのまま使えば早いと思って、
滴で言えば 2、くらいかな、の ごま油と ピンクソルトで。

　　≪切り干し大根の煮もの 中 2日の 2日目≫
　　

≪ひたし豆 2日目≫

　　≪切り干し大根の酢のもの ラスト≫
　　







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3月21日 玄米ごはんの こもち昆布おにぎり

　

2時過ぎと 5時半過ぎに目が覚めた後は、
色々 考えることがあって眠れなかったんじゃないかなぁ。
実際は分からないけど、寝てない気がする。

この日は酒の買い出しに行かなきゃで、
歩く時間を どう捻出するか悩み、
会社の往復を 利用するのが良いと思って、
いつもより 15分 早く家を 出た。
靴の問題さえ無ければ、
時間の使い方としては、これが一番なんだけどね。

　　≪玄米ごはんの こもち昆布おにぎり≫
　　

こもち昆布を キッチンばさみで細かく切って ごはんに混ぜ、
ピンクソルトで握るだけ。

前の晩の摂取カロリーが ヤバかったし、
それ程 夜が遅くなる訳でもないので、
小さめのを 2つに しておきました。

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