5月17日の つまみ

　

15日も同じだったけど、朝に卵を 食べちゃうと、
コレステロールを 下げる薬を 飲んでる分際で、
夜、更に卵を 追加、それも 2つとか食べる訳に行かんよね～
しらすを 完食しちゃいたかったんだけどなぁ...
白菜キムチと、半端に残った カレーも同様で、ただ、
濃い味の つまみを 二つ並べたくないのが本音。
これでも組み合わせとか、メッチャ考えて作るんだよ。

そうそう『ブルーモーメント』で使ってる、
Bon Jovi の『Legendary』が良くってさ。
OMOINOTAKEの幾億光年を 引退させて、
鬼リピで歩きながら聞いてるんだけど、
ボンジョビって 62歳なんだって？
ずいぶん若いな、メンバー替わってんの？と思って調べたら、
えっ !? 本人じゃんってなって。
よく聞いてたけど、ほぼ同い年、
ってことは、若い頃から活躍してたんだなーと感動。

急いで鼻毛を 切って、メンテを してもらいに歯医者へ。
戻って シャワー、爆速で食事の支度を して



≪豚キムチ≫



1.5cm幅程度に切った豚バラ肉を フライパンで炒め、
出た脂は極力 キッチンペーパーで取って、軽く塩こしょう。
あとは白菜キムチで和えれば できあがり。
気になってた キムチ、成敗 p(- -^)q

　　≪カレーチーズトースト≫
　　

冷凍保存している ダブルソフト、
レンジの トースター機能を 使用、片面を 焼いて裏返し、
半端に残ってしまった カレー、
冷凍保存している料理用チーズを のせ、
程良く焼いて できあがり。
同じく気になってた カレー、成敗 p(- -^)q

　　≪厚揚げ焼き≫
　　

生姜を 買い忘れちゃったし、
小葱だけだと あんまり美味しくないから、
この日は大根おろしと ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」。









≪きゅうりと しらすの サラダ≫



ところどころ皮を 剥いて塩で擦って洗った きゅうりを、
スライサーで斜め薄切りにして半分に切る。
しらすを のせ、イタリアンドレッシングで いただきます。







≪なすの煮びたし 2日目≫









≪高野豆腐の煮物 3日目≫

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まきば便り「66」点滴

　

さとちゃんとこの、14日 生まれの仔馬ちゃん



下痢が酷くて点滴してるんだって



早く良くなるといいね

5月17日 こもち昆布の おにぎり

　

前日、一度も会社に姿を 現さず、
社用携帯も デスクに置きっぱなしだった K。
まぁ何か都合の悪いことがあるんだろうと思ってたら、
やっぱり、買付が入ってる 1.1億の物件。
どうも最初に買い付け入れた方は ダメになってたっぽい。
一日 後ろに追いやったとて何の意味が あるんだろう。

朝を ガッツリ食べたので、
社長が出かけたのは 1時前だったけど、
珍しく おなかが鳴らなかった。
あ、歩かなかったからっていうのも理由の一つかも。

　　≪こもち昆布の おにぎり≫
　　

ボウルに こもち昆布を 入れて キッチンばさみで細かく切り、
ごはんを 加えて よく混ぜ、ピンクソルトで握る。
調べてみたら、前回は 3月 26日だった。
思った以上に間が空いてたね。

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5月17日 玄米納豆ごはん

　

30分 遅れて帰って来て何も食べないということは、
病院で検査か何かの可能性もあり、
また早くから ガタガタやられるかなと警戒してたら、
案の定、いつもより 1時間も早く騒ぎ出し、
玄関を 出たり入ったり あれこれ。
ひげを 剃るのに毎朝 洗面所の ドアを 閉めるんだけど、
その開閉音自体が うるさくて、
何の意味も持たないっつうね (- -;

トイレに起きたのが確か 5時前だったから、
そのまま寝たような気もするけど、どうだったろう。
この日は歯医者で月一の メンテナンス。
チャリ通なので、時間に余裕が あることを 思い出し、
迷わず朝は これ！





≪玄米納豆ごはん≫



納豆、みじん切りの長葱、卵黄、からし、
ピンクソルト、ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」。

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