Julianは、火曜日から体調が悪くて練習は休んでいる。
コスモスは帰宅が 9時前、おやぢは その 20分後と、
良い具合に皆帰って来たので、皆一斉に食事を 始められた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/90/7c938ee25edefa19f33559674896f6bf.jpg)
≪なすと ピーマンの甘辛あんかけ炒め≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/b4/4a2909077301b3ad4c6f1f36f478c5fb.jpg)
鶏ムネひき肉は塩こしょうと片栗粉を 混ぜてごま油で炒め、
なすを加え、火が通ったら ピーマンを 加えて、
酒、砂糖、多分、醤油系は白だしかな。
最後に水溶き片栗粉で あんを かけて できあがり♪
コスモスは帰宅が 9時前、おやぢは その 20分後と、
良い具合に皆帰って来たので、皆一斉に食事を 始められた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/90/7c938ee25edefa19f33559674896f6bf.jpg)
≪なすと ピーマンの甘辛あんかけ炒め≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/b4/4a2909077301b3ad4c6f1f36f478c5fb.jpg)
鶏ムネひき肉は塩こしょうと片栗粉を 混ぜてごま油で炒め、
なすを加え、火が通ったら ピーマンを 加えて、
酒、砂糖、多分、醤油系は白だしかな。
最後に水溶き片栗粉で あんを かけて できあがり♪
≪ほうれん草と卵の春色炒め≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/71/4f399f406e6c8f4aa7b930851c938bdb.jpg)
何でだったか忘れたけど、
前日、茹でたか炒めたした ほうれん草が、
残ったか使わなかったかで冷蔵庫に あったんだよね。
火を 一度入れちゃってるけど、
もう一回入れたって良いだろうと決めて、あとは相手探し。
色的に、にんじんの橙と、
玉葱の白が思い浮かんだので、こうなりました。
多分、玉子に塩こしょうして味付けは白だし、
途中で何かで おやぢと交代したら、最後に いりごまも プラス。
こういう苦し紛れで作った時ほど、
評判が良いのは よくあることで、この日も、
コスモスが口にするなり「うっま (・o・)♪♪♪」と (笑)
火入れ by おやぢ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/9b/e3bba622a685bd61f3b9f32187dce9ef.jpg)
≪湯豆腐≫
うちは、にんにく醤油で食べることが一番 多いんだけど、
ツーリング先で 5日に買った、
これ ↑ を 私は今回も使いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/99/48b0960bf303341f8b5d2b935d465c7c.jpg)
前日、茹でたか炒めたした ほうれん草が、
残ったか使わなかったかで冷蔵庫に あったんだよね。
火を 一度入れちゃってるけど、
もう一回入れたって良いだろうと決めて、あとは相手探し。
色的に、にんじんの橙と、
玉葱の白が思い浮かんだので、こうなりました。
多分、玉子に塩こしょうして味付けは白だし、
途中で何かで おやぢと交代したら、最後に いりごまも プラス。
こういう苦し紛れで作った時ほど、
評判が良いのは よくあることで、この日も、
コスモスが口にするなり「うっま (・o・)♪♪♪」と (笑)
火入れ by おやぢ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/9b/e3bba622a685bd61f3b9f32187dce9ef.jpg)
≪湯豆腐≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/c0/5ce4b7962162aae7802d6122593f3bf1.jpg)
うちは、にんにく醤油で食べることが一番 多いんだけど、
ツーリング先で 5日に買った、
これ ↑ を 私は今回も使いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/99/48b0960bf303341f8b5d2b935d465c7c.jpg)
≪かま焼き≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/7e/1be24bcf5865c168e5f70bedc6026634.jpg)
≪なめ茸おろし≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/47/dc0fe71c3e4da6e6903ae9333e043498.jpg)
≪ごぼうの漬け物≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/05/04c0383a74ec9dee7609926ee221aa3b.jpg)
5日の ツーリングで買って来たもの。
辛くて美味しいよ♪
辛くて美味しいよ♪
≪ひじきと大豆の煮もの 2日目≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/77/406224a8c30c87f3961e9350737f1cea.jpg)
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