12月29日 Rくんの あさごはん

　

おはよ～と Rくんが現れて、お水やって来るね、
と言うので食事の確認を すると、食べるって。
THE 和食と シチュー どっちが良いか聞き、
温める間に全ての水やりを 済ませてもらった。
いつも快く してくれて ありがとう♪

　　≪鶏手羽元と白菜の シチュー≫
　　

鍋に水、きれいに洗った鶏手羽元、
大きめに切った にんじんを 入れて火を 点ける。
沸騰したら浮いた あくを すくい、
同じく大きめに切った エリンギ、玉葱、
3cm長さ程度に切った白菜の芯の部分を 入れ、
火が通ったら ルゥを 加えて できあがり。

片付けようとしたら、あ、って、何かと思ったら、
忘れてました、我が家の三人と同じ、
よく漫画に出て来る骨の形に なるまで、
軟骨を ガリガリ齧って食べる民族らしい (笑)

　　≪グリーンサラダ≫
　　

早く出してあげたいので、
下拵え済みの サニーレタス･ブロッコリーのみ。

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