今年の反省（其のニ）男子３年生の向上について

今年の反省は三年生の向上度から見てみたいと思います。中学の記録も出せないままに卒業する高校生アスリートがいる中で、九里陸上は高校で向上しない部員はありません。県大会以上で活躍させるのが最低目標です。３年生部員の中学時記録と九里陸上での記録向上を書いてみました。
　　　　　男子３年生部員（８名）
齋藤諒平　中学１００ｍ　１１秒３０（県中学ランク３位）・　高校の記録　１０秒６５
　　　　　中学２００ｍ　２２秒３６（県中学ランク１位）・　高校の記録　２１秒１５　　
　　　　　中学４００ｍ　５１秒６６（県中学ランク３位）・　高校の記録　４７秒５２
　　　
佐藤駿太　中学８００ｍ　２分０４秒２９（県中学ランク５位）・高校の記録１分５１秒６６
　　　　　中学１５００ｍ４分２６秒８２（県中学ランク３０位）・高校の記録４分００秒４７

田中悠也　中学８００ｍ　２分０６秒４０（県中学ランク９位）・高校の記録１分５７秒７８

尾箸亮太　中学Ｙ１１０ｍＨ１５秒９８（県中学ランク８位）・高校の記録　Ｈ・Ｈ１５秒３１
　　　　　中学種目なし４００ｍＨ　　　　　　　　　　　　　・高校の記録　５４秒８１

渡部祐一郎　中学走り高跳び　１ｍ６０（県中学ランク２６位）　・高校の記録　１ｍ８３
　　　　　　中学１１０ｍＨ出場無し　　　　　　　　　　　・高校の記録１１０ｍＨ１４秒９１
曽我憲伸　中学走り幅跳び　　５ｍ９１（県中学ランク７位）・高校の記録７ｍ０４
　　　　　中学三段跳び（中学種目なし）　　　　　　　　　・高校の記録１４ｍ２７

高橋祐弥　中学１５００ｍ　（県中学ランク外）　　　　　・高校の記録　４分０２秒３２
　　　　　中学　３０００ｍ（県中学ランク外）　５０００ｍ　　　　・高校の記録　１５分３２秒３８
　　　　　中学３０００ｍＳＣ（中学種目なし）　　　　　・高校の記録　９分３９秒２０

高橋洋揮　中学陸上経験なし　　　　　　　　　　５０００ｍ　　　　　　　　・高校の記録　１５分５９秒３６
　　　　　中学３０００ｍＳＣ（中学種目なし）　　　　　・高校の記録　１０分１７秒７７

以上男子３年生部員の中学～高校の記録を記載しました。インターハイ入賞は齋藤諒平の２００ｍ３位、８００ｍの佐藤駿太は国体５位、Ｕ２０日本選手権６位、と全国入賞しました。他の部員も全員が県大会では上位入賞しました。高校から始めた１１０ｍＨで県選手権優勝の渡部祐一郎、ハードルでは尾箸亮太も常に県トップ争いしていました。跳躍の曽我憲伸も県トップ争い、３年生の頑張りで今年は県高校総体男子総合優勝しました。少ない部員数でしたが全員の頑張りで優勝出来た事を嬉しく思います。以上３年生男子の向上度を書いてみました。
　

九里陸上部員へ（学習・自主レン・どちらも頑張れ）

晴れ渡り清々しい冬空です。部員はフリ－練習期間です。今日は日曜日ですが１日中勉強している部員はいないでしょう。何処かで息抜きしてみる必要があります。（１日中息抜きでは困ったものですが）身体を動かす時間を作る様にしてほしいと思います。午前中練習、午後から夜は学習が良い方法かと思います。陸上競技場も山形や長井は空いていると思いますので地元競技場を利用出来る部員は自主トレをしてほしいと思います。家の周りを走るとかジムに行くとか体幹を強化するとか、やろうと思えば何処でも出来るのがトレーニングです。「継続は力なり」休んでしまえば後から辛くなるだけです。親から勉強しろ言われて「今やろうとしてたのに」は、やろうとしていた気持があっただけ、実際にやらなきゃ言われても仕方がない事、練習も同じです。自主性はとても大切です。こんな時期こそ人に言われてやるのではなく自らの意思で動く部員になって下さい。午後からは天気が崩れるとの事です。体調に気を付けてください。今年の反省（其のニ）を夜にでも書いてみたいと思います。