『たった一人の老い支度 実践編』

雨が降り続いている。
読みかけになっていた『たった一人の老い支度　実践編』（新潮文庫）を読むことにした。
　　　帯に書いてあるのだ...

　　　　１０万女性を勇気づけた奇跡の一冊
　　　　　　40歳になったら、そろそろ。
　　　　　　50歳になったら、是非。
　　　　　　60歳になっても、まだ間に合う。
　　　　早めに準備すれば老いと向き合う年代を笑って乗り切れる！
　　　　驚きとナットクの　マル得生活術。

話題の本で文庫化されたので買ったのだが、一か月以上閉じられたまま。
少子化、高齢化の今の世の中、わが身にも無縁ではないだろう。
せめて日々生きる“すべ”を読んでみたいと思ったのだが。


ヨモギ入りでもちっつとした食感、粒あんを包んでいる。
一方も、やはり粒あん入りのゴマ団子、もちもちっとしている。
“あん好きの私”、食べながら、読みながら、
頭の中は、このおいしさに占領されている。


なかなか読み進まない...

　　四章　たった一人の食事も美味
　　　　　　ガン、ボケ、寝たきりを同時に防ぐ食べ物
　　七章　「いざ」のとき 命はこの瞬間しかない

　　　　　　●まじめで協調性がなく、几帳面で神経質な、
　　　　　　　生きがいは仕事だけというような性格だと、
　　　　　　　ボケやすい。
　　　　　　●反対に、明るく人好きで、創造力と自立心があり、
　　　　　　　異性への関心や打ち込むものを持つ人が、
　　　　　　　ボケにくい。


今日は、この部分を記録しておこう...
　
　　　「性格は変えにくいが、丸く柔らかになってこそ年の功」
なら、私も柔軟に生きることを心がけよう。

甘いものの食べ過ぎにも気をつけよう。