大激痛

　夢うつつの中、そろそろ起きようかと思っていたら左足に大激痛、ふくらはぎがつって声も出ない。大激痛は1分ばかりのことだろうと思うが、その後しばらくは歩行も出来ない有様。いまだ張りが取れない感じで、違和感が残っている。最近は仕事と趣味で殆んどＰＣの前、運動不足は目に見えている。体重が増えて、腹囲が増えて、血圧があがって、これはまさにメタボリック症候群だなー。チャリンコには時折乗るのだが、やっぱり歩かにゃーいかん。「今日は雨模様だし、足もまだ痛いし・・・明日からにしよう」？？？？