昨日はチャリンコで約20キロ程を走破、今年一番の暑さとかで帰り着くとすっかり草臥れてしまった。
それでも今日は午後から図書館まで出かけて約一時間、いろいろな史料をコピーしたり二冊の本を借りて退館。
これからが難行である。昨日の疲れか足がパンパンでこむら返りを度々起こして散々である。
過日のパンク並みに自転車を押して約30分、少々ばててしまった。
自転車は私の「膝」にとってはリハビリみたいなものなのだが、こむら返りは何とも避けようがない。
以前ご厚誼をいただいている山梨のA先生からお電話をいただいた際、「芍薬甘草湯」がよいと教えていただいた。
まだ購入していないが、常備しておかなくてはいけないなと思っている。というよりも常備携帯が必要のようだ。
帰宅してから30分ほど、椅子にもたれてうたた寝・・・明日もチャリンコでお出かけの予定ですけど?