１０００Ｍ×６本（２００）
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参加者
なべ、おがちん（駅）、のっじ（駅）、イッキ（駅）、たがやん（駅）、
とよっち（駅）、むろＪｒ、むろ娘、ななちゃん、つぼっち
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設定（予定）⇒3'20"／ペースメイク⇒なべ
ペースが一定しない中、ラップは3'15"前後で推移。
この揺さぶりに、さすがのむろＪｒが遅れだします
すると、ちえママの激がグランドに響き渡ってました
郡市駅伝組（駅）は、本数を調整しながらの参加となりました。
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それにしても、１つのチームにこれだけ駅伝組がいるチームは
他にあるのかな？
ちなみに今日不参加の、マックマン、ひろひろ、まえでんも駅伝出走。
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つぼっちラップ
1-3'20"(64)
2-3'34"(54)
3-3'26"(58)
4-3'35"(49)
5-3'28"(58)
6-3'24"
total 25'35"
５本目は、ななちゃんに抜かれました
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金曜日に12000mペース走の予定。