つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

外反母趾予防

2013-01-18 23:39:08 | つぼっち

P1020708

これは効きます。

靴下みたいになっているので、ズレることはありません

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 まどかの練習は、ペース走の予定でしたが、

明日の距離走のためにJOGで終わりました

 他のメンバーは、

なべ 1000M×5本 筑紫野駅伝の調整

むたなか 明日の距離走予定でJOG

みえっち ゆっくりJOG